香蕉芒果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
芒果、香蕉、牛奶！别小看这三种食材，不仅营养丰富，口感佳，而且俩俩搭配就是一道饮品，对于花样美食爱好者真是福音了。所以下面就来看看具体做法吧！
香蕉芒果奶昔营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉芒果奶昔的食材2人份
- 芒果半个
- 香蕉1根
- 牛奶100毫升
香蕉芒果奶昔的做法
1
准备所需材料
2
将芒果、香蕉的果肉切碎，大小其实无所谓，他们都是易打碎的食材，市面上的榨汁机都无压力
3
然后将大部分芒果丁、全部香蕉丁、牛奶倒入榨汁机中；只需牛奶的多少，可以根据自己喜欢了，不超过榨汁机最高刻度线即可
4
启动榨汁功能，一般1分钟之内就好了
5
然后停止后倒入杯中，撒上剩余的芒果丁，有薄荷叶装饰会更漂亮
成品图
香蕉芒果奶昔的烹饪技巧
香蕉一定要熟香蕉，这样榨出来的果汁香味更浓，口味更佳，而没有一股生味，让人难以下咽，而且也可以将香蕉冻成冰棍，和芒果一起打就是芒果沙冰了，夏天来一道，解馋又健康呢！
牛奶建议是全脂牛奶，这样奶香味更浓，但是减肥者用低脂也可以