百合小米糊
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
小米打成糊好吃，配点百合大米，味道特香。
百合小米糊营养建议
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含糖量 49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
百合小米糊的食材2人份
- 小米适量
- 大米适量
- 百合适量
- 冰糖适量
百合小米糊的做法
1
百合提前泡发
2
准备大米，小米
3
大米，小米洗干净，和冰糖一起放豆浆机中，加水到最低水位线上
4
插上线，启动米糊功能就等着吃好了