土茯苓绿豆老鸽汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
土茯苓绿豆老鸽汤营养建议
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含糖量 43.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
土茯苓绿豆老鸽汤的食材2人份
- 绿豆100g
- 食盐适量
土茯苓绿豆老鸽汤的做法
1
鸽子去毛开膛洗净
2
将鸽子，瘦肉切大块，绿豆洗净
3
鲜土茯苓洗净切片，可以叫档主代劳，因为它很硬
4
将所有材料入锅加水烧开，文火炖2小时
5
炖好的汤加点盐调味就好了
6
鲜美好喝的汤