洋葱拌海带
- 拌
- 麻辣味
- <10分钟
- 新手尝试
拌海带特好吃
洋葱拌海带营养建议
-
含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
洋葱拌海带的食材2人份
- 海带丝适量
- 洋葱1个
- 香菜1棵
- 生抽1勺
- 精盐适量
- 白糖半勺
- 麻油半勺
- 辣椒油半勺
洋葱拌海带的做法
1
海带洗去盐粉泡一天，用水煮10分钟
2
放入洋葱和胡萝卜丝
3
放入所有调味料
4
放入香菜
5
拌均匀
6
营养美味