诗文 | 甜南瓜炖银耳 |
释义 |
![]() 甜南瓜炖银耳
喜欢吃南瓜,喜欢炒着吃,喜欢清水煮着吃,当然,南瓜炖银耳也美味。 甜南瓜炖银耳营养建议
甜南瓜炖银耳的食材2人份
甜南瓜炖银耳的做法
1
![]() 准备好南瓜和银耳
2
![]() 银耳清水浸泡,南瓜去皮洗净切小块
3
![]() 银耳倒入电饭煲,注入足量清水
4
![]() 煮饭档煮开,保温档炖煮40分钟,加入绵白糖
5
![]() 倒入南瓜,炖煮15分钟
6
![]() 炖煮至银耳出胶
7
![]() 炖好的南瓜银耳羹温热食用
成品图
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