诗文 | 虾皮番茄揪面片 |
释义 |
虾皮番茄揪面片
我很喜欢北方的面食,面片、手擀面、扯面这些。过年在家无聊,就是倒腾各种吃食。今天来做揪面片,参考网上朋友们的做法,结合我自己的经验,给新手一个参考。 虾皮番茄揪面片营养建议
虾皮番茄揪面片的食材2人份
虾皮番茄揪面片的做法
1
一个大碗,加入200克面粉,小半勺盐,分几次加入约110克水,用筷子先搅成面絮,再用手揉成面团,比包子馒头面团稍微硬一点点。然后表面抹一点油,静置半小时左右,丢冰箱冷藏。我是前一天晚上揉好,第二天早上做的揪面片
2
第二天一早,将面团擀成三四毫米厚的大饼,再用刀切成2指宽左右的一条,醒几分钟。用保鲜膜或锅盖盖上,防止发干
3
醒面的过程,我们来准备配菜。打一个鸡蛋搅匀,小半碗虾皮洗干净晾干水
4
番茄切块,小葱切碎
5
锅烧热,倒入平常炒菜一半量的油,先润一下锅,然后下蛋液,刚刚凝固就将鸡蛋铲碎,盛起
6
再倒一点油,接着下番茄煸炒至油变红色
7
倒入适量水,比平常煮面的水多一点,盖上煮至沸腾。如果想番茄味更浓一些,可以加几勺番茄酱
8
在等水开的过程中,我们来揪面片。取一条面饼,用双手食指和大姆指捏住,两手交替不停捏,先把面捏薄,然后左手大姆指食指中指夹住面条,无名指托住,右手将面条拉长揪断,大概比饺子皮厚一点点。新手动作不熟练的,可以先揪好一半面片备着
9
水烧开后,将前面炒好的鸡蛋倒入,转小火
10
将面片揪入汤中,中间要不时用锅铲推一下,防止面片沉底糊锅。前面的面片可以稍微大一点,后面小一点,这样熟的比较一致。面片全部下锅后,用锅铲推几下,转中火
11
面片煮熟后,加一小勺盐,倒入虾皮,搅匀煮两分钟,最后撒葱花,关火
12
开吃咯,汤少了点
成品图
虾皮番茄揪面片的烹饪技巧揪面片的面团要比包子馒头的硬一点,如果一开始面絮太干不好揉,可以静置10分钟后再来揉。加一点盐是让面团更筋道 |
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