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诗文 虾皮番茄揪面片
释义
虾皮番茄揪面片的做法

虾皮番茄揪面片

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

我很喜欢北方的面食,面片、手擀面、扯面这些。过年在家无聊,就是倒腾各种吃食。今天来做揪面片,参考网上朋友们的做法,结合我自己的经验,给新手一个参考。

虾皮番茄揪面片营养建议

  • 含糖量 17.99
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

虾皮番茄揪面片的食材2人份

  • 中筋面粉200克
  • 番茄1个
  • 虾皮小半碗
  • 细香葱适量
  • 鸡蛋1个
  • 番茄酱适量
  • 食用油适量
  • 适量

虾皮番茄揪面片的做法

1 虾皮番茄揪面片菜谱图解

一个大碗,加入200克面粉,小半勺盐,分几次加入约110克水,用筷子先搅成面絮,再用手揉成面团,比包子馒头面团稍微硬一点点。然后表面抹一点油,静置半小时左右,丢冰箱冷藏。我是前一天晚上揉好,第二天早上做的揪面片

2 虾皮番茄揪面片菜谱图解

第二天一早,将面团擀成三四毫米厚的大饼,再用刀切成2指宽左右的一条,醒几分钟。用保鲜膜或锅盖盖上,防止发干

3 虾皮番茄揪面片菜谱图解

醒面的过程,我们来准备配菜。打一个鸡蛋搅匀,小半碗虾皮洗干净晾干水

4 虾皮番茄揪面片菜谱图解

番茄切块,小葱切碎

5 虾皮番茄揪面片菜谱图解

锅烧热,倒入平常炒菜一半量的油,先润一下锅,然后下蛋液,刚刚凝固就将鸡蛋铲碎,盛起

6 虾皮番茄揪面片菜谱图解

再倒一点油,接着下番茄煸炒至油变红色

7 虾皮番茄揪面片菜谱图解

倒入适量水,比平常煮面的水多一点,盖上煮至沸腾。如果想番茄味更浓一些,可以加几勺番茄酱

8 虾皮番茄揪面片菜谱图解

在等水开的过程中,我们来揪面片。取一条面饼,用双手食指和大姆指捏住,两手交替不停捏,先把面捏薄,然后左手大姆指食指中指夹住面条,无名指托住,右手将面条拉长揪断,大概比饺子皮厚一点点。新手动作不熟练的,可以先揪好一半面片备着

9 虾皮番茄揪面片菜谱图解

水烧开后,将前面炒好的鸡蛋倒入,转小火

10 虾皮番茄揪面片菜谱图解

将面片揪入汤中,中间要不时用锅铲推一下,防止面片沉底糊锅。前面的面片可以稍微大一点,后面小一点,这样熟的比较一致。面片全部下锅后,用锅铲推几下,转中火

11 虾皮番茄揪面片菜谱图解

面片煮熟后,加一小勺盐,倒入虾皮,搅匀煮两分钟,最后撒葱花,关火

12 虾皮番茄揪面片菜谱图解

开吃咯,汤少了点

成品图

虾皮番茄揪面片的烹饪技巧

揪面片的面团要比包子馒头的硬一点,如果一开始面絮太干不好揉,可以静置10分钟后再来揉。加一点盐是让面团更筋道
面团表面抹一层油,既是防干,又能让面团润一些,更有筋性。我是前一天晚上揉面,第二天早上做的
新手动作不熟练的人,可以先揪好一半的面片做准备

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更新时间:2024/12/15 20:43:20