意大利通心粉
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
番茄酱和蘑菇酱一起炒意大利面或者粉都很好吃，放着肥皂剧，沏一杯山楂茶，一份炒意大利面，这样的午后很闲适
意大利通心粉营养建议
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含糖量 26.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
意大利通心粉的食材2人份
- 通心粉少许
- 洋葱一半
- 火腿肠少许
- 番茄酱少许
- 蘑菇酱少许
- 油少许
- 盐少许
- 糖少许
- 生抽少许
- 花椒少许
- 花生碎少许
意大利通心粉的做法
1
热水中加入花椒和盐，把通心粉加入煮十分钟后捞出
2
洋葱切碎备用
3
锅内热油，加入火腿和洋葱，翻炒
4
加入番茄酱和蘑菇酱继续翻炒
5
加入煮熟的通心粉，并加入生抽和少许盐糖，继续翻炒
6
撒上花生碎，盛盘
成品图
意大利通心粉的烹饪技巧
炒制过程中可以加入适量的水