干煸五花肉芸豆
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- 新手尝试
干煸五花肉芸豆营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
干煸五花肉芸豆的食材2人份
- 五花肉100g
- 芸豆500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 鸡精3g
干煸五花肉芸豆的做法
1
五花肉切片、姜切片、葱切段、大料备好
2
芸豆择去两头的弦，洗净
3
盐、鸡精、黄豆酱
4
锅中油烧热放入姜片、大料，炒出香味再下入肉片煸炒出油后放入葱段
5
再放入芸豆继续用中火翻炒，把芸豆炒蔫
6
放入黄豆酱
7
加入鸡精
8
加入后继续煸炒5~8分钟
9
出锅前放入蒜掰