洋葱青椒炒鸡丁
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这是一款家常小炒，味道却很不错的，做起来简单，快捷，吃起来挺香的。过年的时候不妨备一款应急哦。
洋葱青椒炒鸡丁营养建议
-
含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
洋葱青椒炒鸡丁的食材2人份
- 洋葱半个
- 柿子椒1个
- 鸡肉200克
- 油适量
- 盐适量
- 鸡粉适量
- 生抽适量
洋葱青椒炒鸡丁的做法
1
鸡胸肉切丁，青椒切圈，紫洋葱切小块
2
锅烧热，下入鸡肉，翻炒均匀
3
加盐，久炒一下，炒至微变色会比较香一些。炒至微黄即盛出
4
原锅中下入洋葱和青椒，加盐，生抽少许，鸡粉适量调味
5
翻炒均匀，淋少许水翻炒让其入味
6
这些都比较小块，易入味易熟，下入鸡肉丁翻炒
7
炒匀调味就可以出锅了
8
开吃了，挺香的
成品图
洋葱青椒炒鸡丁的烹饪技巧
洋葱和青椒大小要和鸡肉丁大致差不多
鸡肉丁炒微黄一点比较香
也可以撒少量的芝麻或者熟花生，更香