诗文 | 蒜泥鸡丝 |
释义 |
蒜泥鸡丝
逢年过节的大鱼大肉不能少,各种汤品、凉拌菜更是不能少。无论是素凉菜还是荤凉拌菜都是逢年过节的主菜之一。我个人是不太喜欢吃凉拌菜的,因为胃寒,吃凉拌菜就胃胀。其实,过年嘛,吃点凉拌菜真不错,比喻我们这里的皮辣红、菠菜面筋、椒麻鸡等等都是很不错的,这些可是新疆的名凉拌菜,可是能上了宴席的。鸡是过节必备的肉类,马上快是中秋节,虽然是秋天,但是没有秋天的味道,不冷不热真是好气候,真是吃嘛嘛香,胃口也是大开,也是贴秋瞟的好时候,那些硬菜不能少,如果吃腻了那些炖菜和红烧菜,可以换换口味,做些凉拌的肉菜,凉拌牛肉、卤牛肉、椒麻鸡等等。特别是大盘鸡、辣子鸡类的,想须过节这些做法都不能少,当你吃腻了这些做法了,就可以吃些凉拌鸡肉菜了。 今天给大家推荐一款鸡肉凉拌菜《蒜泥鸡丝》,当年你吃腻那些油腻的热菜,想吃点爽口开胃又不能油腻的凉拌菜,这个就是你最佳的口味,做法也特简单,煮一煮拌一拌,调一碗调味汁,简简单单红红火火的蒜泥鸡丝就好了,上桌就会秒杀全场凉拌菜,爽口而不油腻,特适合作为年菜之一,小伙伴过年不是有鸡嘛,就试试这道菜吧。 蒜泥鸡丝营养建议
蒜泥鸡丝的食材2人份
蒜泥鸡丝的做法
1
主料:鸡胸 辅料:辣椒红油、花椒面、大蒜、生抽、白糖、盐、味精、熟白芝麻 把鸡胸洗净,凉水下锅煮开捞起
2
凉水下锅,加花椒粒、姜煮熟透关火,自然凉透
3
用手撕成鸡丝装盘
4
大蒜用捣蒜器捣成泥
5
小碗加盐、味精、花椒粉、白糖、生抽、蒜泥拌均
6
加凉透的鸡汤
7
加上熟芝麻
8
辣椒油拌均匀,浇在鸡丝上面即可
成品图
蒜泥鸡丝的烹饪技巧可以用土鸡或者蛋鸡都可以,肉鸡就不要了,口感不好 |
随便看 |
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