简易寿司
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- 新手尝试
简易寿司营养建议
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含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简易寿司的食材2人份
- Farmer John香肠2根
- 黄瓜1根
- 鸡蛋2个
- 米饭300g
- 向阳坊辣味海苔烧3张
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 芝麻油适量
简易寿司的做法
1
黄瓜和香肠切条
2
油锅烧热，下入蛋液煎成蛋饼，切成条
3
熟米饭凉凉，加入适量盐，鸡精，一滴香油拌匀（喜欢加醋的可以滴一滴苹果醋）
4
寿司帘上放一张紫菜，再铺上一层米饭
5
随意放上自己喜欢的配料
6
用寿司帘卷起即可切块食用