木瓜炖雪蛤
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
超喜欢吃木瓜炖雪蛤，哈哈
木瓜炖雪蛤营养建议
-
含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜炖雪蛤的食材2人份
- 雪蛤2克
- 木瓜500克
- 糖2茶匙
木瓜炖雪蛤的做法
1
雪蛤泡发大概24小时左右
2
木瓜挖空了，直接把泡发好的雪蛤放进去，面上铺了一点冰糖碎，盖上之前切掉的木瓜盖子，蒸40分钟左右就成
成品图
