椒盐尖椒肉片
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- 新手尝试
椒盐尖椒肉片营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
椒盐尖椒肉片的食材2人份
- 猪肉500g
- 朝天椒300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生粉适量
- 酱油适量
- 蒜适量
- 姜适量
椒盐尖椒肉片的做法
1
猪肉洗净，切片，放入碟子中，备用
2
尖椒洗净，切开两边，去籽，切开四小份，放入碟中
3
生姜、蒜头洗净，切片，剁碎，备用
4
将蒜蓉和姜末放入切好的猪肉里面
5
把蒜蓉、姜末和肉片搅拌均匀
6
把尖椒放入，然后再放入生粉、酱油、白胡椒粉、味椒盐、油、盐这些调味料进去，搅拌均匀，腌制15分钟既可
7
将调好的尖椒肉片放入电饼铛里面，煎烤就可以了。把汁收干，味道不错的
8
尖椒和肉片煎熟，煎成金黄色即可
9
美味的椒盐尖椒肉片就做好了，可以开动了