蒜香油菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
家常菜
蒜香油菜营养建议
-
含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香油菜的食材2人份
- 油菜500克
- 蒜5个
- 植物油适量
- 生抽1勺
- 盐少量
蒜香油菜的做法
1
油菜摘洗干净
2
蒜切片
3
锅里油热，炒香蒜片
4
加入油菜翻炒，加点生抽翻炒
5
炒至油菜段生，加点盐即可
成品图
蒜香油菜的烹饪技巧
用辣椒炒更好吃