煎饼
- 煎
- 酱香味
- <15分钟
- 新手尝试
哟哟，切克闹 煎饼果子来一套 曾经当红辣子鸡的煎饼果子秘籍来了 咸香料足，拿肉都不换 做的面糊有点多 就再来一个甜点可丽饼 香蕉可丽饼的味道真的是太香了 有点像香蕉薄饼 但是口感上浓浓的蛋香味更胜一筹
煎饼营养建议
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含糖量 11.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
煎饼的食材2人份
- 中筋面粉150克
- 黄瓜1条
- 胡萝卜1条
- 生菜1颗
- 鸡蛋5个
- 火腿肠2条
- 饺子皮适量
- 巧克力酱适量
- 芝麻适量
煎饼的做法
1
中筋面粉150克 加入350克凉白开 搅拌均匀
2
两片饺子皮合在一起擀薄 备用
3
饺子皮开小火炸至两面金黄，薄脆备用
4
顺便煎下火腿肠 备用
5
青瓜，萝卜弄成丝备用 取一个锅，锅里抹一层油，勺两勺面糊，开小火摊平
6
敲一个鸡蛋摊在面饼上 适量再撒点芝麻 均匀摊平面饼
7
翻一个面 抹上甜面酱 均匀撒上葱花、萝卜干
8
面饼上随意搭配上火腿肠 青瓜丝、胡萝卜丝 薄脆、生菜，卷起就可以开吃啦
9
剩余的面糊可以做一个可丽饼，加入两勺糖、一个鸡蛋搅拌均匀
10
锅里抹一层油 小火摊上面糊煎 翻面放上香蕉块 淋上巧克力酱，完成 可以开始享受美食了
成品图
