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诗文 奥尔良炸鸡腿
释义
奥尔良炸鸡腿的做法

奥尔良炸鸡腿

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

我相信几乎每个朋友都喜欢吃炸鸡腿,但是怎样在家自己做呢,其实很简单,而且自家的油又卫生,小朋友们偶尔解解馋还是可以的,宝妈们快点学起来~

奥尔良炸鸡腿营养建议

  • 含糖量 2.59
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

奥尔良炸鸡腿的食材2人份

  • 鸡腿10个
  • 面包糠适量
  • 面粉适量
  • 鸡蛋2个
  • 奥尔良烤鸡腌料1包

奥尔良炸鸡腿的做法

1 奥尔良炸鸡腿菜谱图解

准备好材料,小鸡腿洗净,然后再给它切上两刀,这样能够更入味,哈哈

2 奥尔良炸鸡腿菜谱图解

根据奥尔良烤鸡的腌料说明,用水混合过会,倒入鸡腿中

3 奥尔良炸鸡腿菜谱图解

然后反复揉搓按摩2分钟,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏,中途有空就拿出来翻翻面~隔天再炸制,当然腌的时间越久越入味,心急的小伙伴们可以腌个几小时就行

4 奥尔良炸鸡腿菜谱图解

腌制好后,准备好炸制的材料。不喜欢吃油炸的朋友也可以利用烤箱烤制出奥尔良烤鸡腿,也是超级好吃的~(烤箱200°中层烤12分钟,然后取出翻面刷上腌料或蜂蜜,接着烤12分钟。温度根据自家烤箱上下调节,烤的时间看熟的情况,一般20~30分钟都能熟)

5 奥尔良炸鸡腿菜谱图解

将鸡腿粘上面粉(或者淀粉,红薯粉都可以)

6 奥尔良炸鸡腿菜谱图解

再均匀地粘上蛋液

7 奥尔良炸鸡腿菜谱图解

再粘上面包糠,如果你喜欢吃肯德基里的那种炸鸡腿,可以去买玉米片,裹上玉米片后就会呈鱼鳞片那样,特别漂亮

8 奥尔良炸鸡腿菜谱图解

油锅热了后,直接入锅中小火炸制,期间可以用筷子不时地翻动,使其受热均匀。如果你不知道油温该多热是,建议你可以用一个筷子插在油中,如果筷子周边迅速涌起一圈泡泡就表明油温可以了。或者扔一小片姜能够迅速浮起都表示油温到了,此方法适用于所有的油炸食品

9 奥尔良炸鸡腿菜谱图解

捞出沥干油,香喷喷的炸鸡腿就出锅啦~炸制期间保持中国,毕竟这么大块的鸡腿,火太大容易焦而且不熟,中小火比较稳妥~想要更酥脆的可以等油温更热是再复炸一遍

成品图

奥尔良炸鸡腿的烹饪技巧

腌鸡腿的时候记得切上一两个口子,方便入味
火不要太大,因为鸡腿比较大,也难熟透~
鸡腿上裹着面粉和蛋液,能保持鸡腿的嫩滑口感

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 15:46:37