酸奶巧克力冰淇林
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- 新手尝试
酸奶巧克力冰淇林营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸奶巧克力冰淇林的食材2人份
- 南山益生菌酸奶150g
- 巧克力30g
- 鸡蛋2个
- 淡奶适量
酸奶巧克力冰淇林的做法
1
买来酸奶
2
巧克力和鸡蛋
3
蛋清蛋黄分离
4
蛋黄搅匀
5
酸奶到出
6
蛋黄倒入，搅匀
7
巧克力掰碎
8
在碗中倒入热水
9
巧克力座入，搅拌
10
将化好的巧克力倒入牛奶
11
加入炼乳，倒入冰淇林机中，搅匀
12
将冰淇林机放在冰箱里
13
冻好后，即可食用