烤箱版烤玉米
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
昨天答应给娃买玉米，煮好了说还是烤一烤吧，加了点料烤，有蜂蜜独特的甜味。浓浓的黄油香，超赞！
烤箱版烤玉米营养建议
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含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤箱版烤玉米的食材2人份
- 鲜玉米2根
- 蜂蜜30克
- 清水15克
- 黄油30克
- 牛奶45克
烤箱版烤玉米的做法
1
玉米两根，加清水，末过玉米，大火煮10分钟，捞出
2
准备好其他材料。玉米沥干水分。黄油隔水融化成液体，或者微波炉叮30-40秒
3
辅料中的蜂蜜与水混合成蜂蜜水，用毛刷刷到玉米上，刷均匀，全部刷上去。让蜂蜜水刷入玉米
4
等蜂蜜水刷完，让玉米稍微晾一会，晾干一些。再将牛奶同样方法刷到玉米上。要有耐心，慢慢全部刷上去
5
将刷完牛奶的玉米转移到铺有锡纸的烤盘上，两张锡纸。再将融化的黄油慢慢刷到玉米上，整个都要刷到，刷均匀。同时预热烤箱，上下220℃
6
黄油液全部刷完，用锡纸将玉米包裹起来，我用的两张锡纸
7
放入预热好的烤箱中层，烤25分钟
8
出炉。等稍微凉一会，不烫手就可以开吃啦！
成品图
烤箱版烤玉米的烹饪技巧
可以用水果玉米，也可以用糯玉米。\n2、有耐心，将液体全部刷入玉米，出来更香。\n3、锡纸两张，不会破，不会漏