鸡蛋蔬菜沙拉
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
天气太热没有什么胃口，拌个沙拉，清清爽爽的很好吃。
鸡蛋蔬菜沙拉营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋蔬菜沙拉的食材2人份
- 紫甘蓝2片
- 鸡蛋1个
- 番茄罐头(整个)1个
- 黄瓜半个
- 盐2克
- 白砂糖3克
- 沙拉汁2包
- 色拉油半勺
鸡蛋蔬菜沙拉的做法
1
准备食材
2
紫甘蓝洗净切碎
3
鸡蛋煮熟
4
加入盐和白砂糖拌匀
5
番茄切块状，黄瓜去籽切薄片
6
加入色拉油
7
在加入丘比沙拉汁拌匀
8
熟鸡蛋切四瓣
9
拌好的蔬菜沙拉放入盘中，在把鸡蛋摆放旁边即可
成品图
鸡蛋蔬菜沙拉的烹饪技巧
橄榄油用完了，我用了色拉油代替，用橄榄油味道更好