南瓜红米豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
又是周末了，又到上传豆浆的时候了，曾承诺每周更新一道花样豆浆，现在就兑现承诺，不清楚自己的承诺能坚持多久，哈哈，希望我能坚持下来，希望我能做出更多千变万化的豆浆，把花样豆浆多多展示给朋友们。这周上传的豆浆是南瓜红米豆浆。适合秋冬季节喝的花样豆浆。
南瓜红米豆浆营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜红米豆浆的食材2人份
- 黄豆30克
- 红米20克
- 南瓜1个
- 矿泉水1200克
南瓜红米豆浆的做法
1
黄豆和红米提前浸泡一夜，老南瓜去皮切小块
2
把黄豆、红米和南瓜块放豆浆机里面
3
加入清水，不要超过最高水位线
4
盖上盖子，打开五谷豆浆模式，豆浆机自动断电后就可以饮用了
5
成品
成品图
南瓜红米豆浆的烹饪技巧
我的豆浆机是1.2升的，如果豆浆机大容量，可适当的加大原料的量哈，我做的豆浆一般不过滤，都是直接喝的，很不错