肉末冬菜炖豆腐
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
肉末冬菜炖豆腐营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
肉末冬菜炖豆腐的食材2人份
- 毛豆腐200g
- 冬菜50g
- 食盐1/4小勺
- 鸡精1/4小勺
- 生抽0.5大勺
肉末冬菜炖豆腐的做法
1
冬菜切成小粒备用
2
锅内放入肉末炒熟，然后放入少量火锅底料炒化
3
下入葱姜蒜末翻炒均匀
4
放入冬菜粒翻炒均匀
5
放入豆腐翻炒一下，然后添入刚好没过豆腐的水，调入盐、鸡精、生抽，大火煮开
6
小火炖至汤汁即将收干即可。出锅之前可撒上一点青椒粒或者葱花，颜色好看，也香气浓郁