萝卜苗蔓越莓沙拉
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
喜欢自己发芽菜，用来做夏季的低脂沙拉，萝卜苗是比较好长的芽菜，但是肠胃不好的不用生吃萝卜苗
萝卜苗蔓越莓沙拉营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
萝卜苗蔓越莓沙拉的食材2人份
- 萝卜苗150克
- 蔓越莓干20克
- 酸黄瓜一根
- 芝士粉10克
萝卜苗蔓越莓沙拉的做法
1
准备的材料，萝卜苗冲洗掉种子皮，沥水待用
2
一根酸黄瓜切丁，放入萝卜苗中，同时放入蔓越莓干
3
撒上芝士粉
4
拌匀了就可以吃
5
图中就是萝卜苗
成品图
萝卜苗蔓越莓沙拉的烹饪技巧
0难度0厨艺，一学就会；肠胃不好的人忌吃生萝卜苗