蒸贝贝南瓜
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
贝贝南瓜的特别好吃，味道香甜软糯。是减肥人士的最爱。一顿一个刚刚好。
蒸贝贝南瓜营养建议
-
含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蒸贝贝南瓜的食材2人份
- 贝贝南瓜1个
- 水5000毫升
蒸贝贝南瓜的做法
1
备好食材
2
用尖刀刻出花型
3
打开
4
取出籽
5
然后上锅蒸20分钟
6
取出特别软糯香甜
成品图
蒸贝贝南瓜的烹饪技巧
贝贝南瓜是特别软糯香甜的好吃的南瓜，也可以用微波炉打6分钟。也可以洗好后直接蒸不用去籽