盛世天骄
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
盛世天骄
盛世天骄营养建议
-
含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
盛世天骄的食材2人份
- 黄秋葵适量
- 黄瓜适量
- 青椒适量
- 红椒适量
- 鸡粉适量
- 味精适量
- 酱油适量
- 醋适量
- 蒜蓉适量
盛世天骄的做法
1
秋葵去头，去尾，对半横切
2
黄瓜切成长条
3
锅中烧水，放入秋葵烫熟，捞出
4
青红椒切丁
5
倒入鸡粉，味精，酱油，醋，搅拌均匀
6
秋葵摆盘，淋上料汁
7
撒上蒜蓉，浇上热油即可
成品图
