蜜汁木瓜
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
木瓜营养丰富，搭配蜂蜜吃更是美味。
蜜汁木瓜营养建议
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含糖量 41.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蜜汁木瓜的食材2人份
- 木瓜一半
- 蜂蜜适量
- 白糖少许
- 椰蓉少许
蜜汁木瓜的做法
1
准备牛奶木瓜
2
用工具做型
3
用刀切成块状
4
上锅蒸10分钟左右
5
准备白糖，椰蓉
6
蜂蜜
7
将蜂蜜，白糖加入少许温水稀释
8
将调好的汁倒入蒸熟了的木瓜上面，撒上少许椰蓉。甜甜蜜蜜
成品图
