日式芝士卷
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
这款日式芝士卷小朋友们一定爱！无论颜值还是营养，都是杠杠滴。
日式芝士卷营养建议
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含糖量 12.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
日式芝士卷的食材2人份
- 芝士片2片
- 鸡蛋1个
- 黄瓜半根
- 米饭1碗
- 紫菜1张
- 芝士香肠2根
- 寿司醋适量
- 芝麻紫菜碎适量
日式芝士卷的做法
1
准备各种材料:香肠解冻煎熟(也可以蒸熟)，小脆黄瓜削成薄片，芝士片两片，鸡蛋一个，米饭加寿司醋拌匀，然后加芝麻紫菜碎拌匀备用
2
芝麻紫菜碎是这样的
3
鸡蛋打成蛋液，下油锅煎成薄蛋片
4
竹卷帘在最底下，铺一层比卷帘面积大的保鲜膜，再放上薄蛋片，然后铺上紫菜
5
在紫菜上均匀抹上调好的米饭，前面一段留一点位置不铺米饭，米饭上铺上青瓜片
6
再铺上芝士，放入香肠，两香肠中间接合处各切一刀，这样才能更好的衔接，然后卷起来就可以了
7
定形后再切成块
成品图
