苹果鱼子番茄盅
- 炖
- 茄汁味
- 新手尝试
苹果鱼子番茄盅营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
苹果鱼子番茄盅的食材2人份
- 西红柿100g
- 纯净水500ml
- 牛奶3g
苹果鱼子番茄盅的做法
1
准备好材料，将海藻胶加入苹果味饮料中，钙加入纯净水搅拌均匀
2
将番茄用V型刻刀打开并掏空
3
用针管吸取苹果汁一点一点滴入钙水中
4
滴完后捞出在清水里泡片刻即可
5
装入番茄盅即可