吃顿好清甜的
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
来吃顿好清甜的，红红火火红富士，像极了双11狂欢夜的热闹景象??爽脆很清甜，皮薄多水多滋润，高颜值高维C，拿来和青瓜榨汁，减肥期间，也能畅饮的营养果汁。
吃顿好清甜的营养建议
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含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
吃顿好清甜的的食材2人份
- 苹果2个
- 薄荷叶两片
吃顿好清甜的的做法
1
准备食材
2
苹果对半切开
3
然后苹果切成块状，青瓜切成条
4
先把苹果放进榨汁机
5
再放进青瓜条
6
开动榨汁机，搅拌
7
片刻即可倒进杯子里
8
插上薄荷叶即可
成品图
吃顿好清甜的的烹饪技巧
不需要加冰块，果汁本身很冰爽