百合米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
口感绵软非常好喝的早餐粥
百合米粥营养建议
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含糖量 34.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
百合米粥的食材2人份
- 大米2把
- 桃胶3克
- 枸杞1把
- 百合1把
- 电压力锅1个
百合米粥的做法
1
准备食材
2
桃胶用水浸泡一夜，清洗干净杂质
3
大米百合淘洗两遍
4
电压力锅里放入大米，百合和桃胶
5
加入清水1.5升
6
选择煮粥键等待结束
7
最后加入清洗干净的枸杞，搅拌均匀即可食用
成品图
