独家酱香猪蹄
- 煲
- 酱香味
- <2小时
- 初中水平
猪蹄，又叫猪脚、猪手，胶原蛋白的代名词。它的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，这种明胶能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，所以，它是很多女性朋友喜爱的食材。 不只是女性朋友，男性朋友同样对它爱不释口，它营养丰富，味道可口。而且猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。有了它，还惦记什么熊掌？ 对于手术及重病恢复期的老人，食用猪蹄有利于组织细胞正常生理功能的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。 给我几只猪蹄，我会把它做成一锅可口的美味。今天分享给大家的是我的独家做法，我不仅使用了酱香浓郁的干黄酱，也加入了鲜美的沙茶酱，它们碰撞出来的香味绝对能征服每一位吃货的味蕾。
独家酱香猪蹄营养建议
-
含糖量 8克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
独家酱香猪蹄的食材2人份
- 猪蹄2只
- 干黄酱2勺
- 沙茶酱2勺
- 红烧酱油2勺
- 黄酒2勺
- 葱1棵
- 姜1块
- 蒜2瓣
- 香叶2片
- 桂皮1段
- 八角2个
- 花椒20粒
- 干辣椒5个
- 冰糖8颗
- 盐适量
独家酱香猪蹄的做法
选择猪的前蹄，它的模样如下，以横截面来区分前后。截面整齐没有突出来的大骨头的是前，反之为后。我是为了教大家如何辨别前后才没让卖家帮忙斩块儿，事实证明，我的臂力不足，斩开它我是费了九牛二虎之力，结果也没斩成小块儿，实在是太累。大家买生猪蹄的话就让卖家帮忙剁成小块儿吧
把猪蹄洗净，入冷水锅，加1勺黄酒，开火焯出血末，一定要冷水下锅，不然血水处理不干净，会有腥味。有毛的话也要处理一下，或者火烧或者在焯水后拿小夹子一根一根地把毛夹掉
焯好水以后，用水洗掉它上面沾的浮沫，洗干净，沥水备用
准备好前文中列明的各种香料，沙茶酱没拍进来
干黄酱加几勺清水澥开，搅匀
热锅凉油，先下干的香料小火炒出香味。一定要凉油时下锅，并且要用小火，这样才能把香料的香味炒出来，也才不至于糊掉
再下葱、姜、蒜和干红辣椒炒香。干辣椒可以事先用清水浸泡一会儿后沥水使用，这样不容易炒糊
调入1勺黄酒炒香后再调入红烧酱油
加入焯好的猪蹄翻炒一下
把上一步中的所有材料倒进砂锅
添加足量的开水。记住，一定要加开水
把黄酱放进去
沙茶酱也放进去，然后用勺子搅匀
盖上盖子，小火慢炖2个小时，期间如果有浮沫产生，要及时撇掉；如果水量不够，中途要加水的话，一定要加开水
也可以煮熟几个鸡蛋，剥了蛋皮，放进砂锅一起炖。有滋有味的鸡蛋，融入了肉香，非常美味
最后10分钟，加入冰糖和适量盐，盖上盖子，再炖10分钟就可关火了。冰糖不要多，不能吃出甜味来
