西红柿汤料羊肉片
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
冬天里做一道营养美味
西红柿汤料羊肉片营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
西红柿汤料羊肉片的食材2人份
- 羊肉片300克
- 西红柿底料适量
- 小白菜适量
- 菠菜适量
- 金针菇少许
- 海带少许
- 盐少许
- 鸡精少许
西红柿汤料羊肉片的做法
1
准备羊肉片
2
菠菜小白菜洗净
3
金针菇洗净
4
冻豆腐
5
海带
6
大虾
7
砂锅放入清水烧开
8
放入西红柿料汁，加入冻豆腐
9
放入羊肉片
10
加入金针菇
11
放入海带
12
加入大虾青菜
13
添加适量盐鸡精出锅
成品图
