姜枣茶
- 煮
- 姜汁味
- <15分钟
- 初级入门
姜枣茶具有温中散寒，止呕，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用，促使消化增加肠蠕动，保护胃粘膜。对胃溃疡有明显抑制作用，姜枣利胆，镇痛，解热，抗炎，抗菌，抗流感以及上呼吸道感染，对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。这些都是网上资料所诉。喝姜枣茶确实对身体有益。但不是每个人都能喝，那些体内有热，舌头带红色的人群不适宜食用。
姜枣茶营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
姜枣茶的食材2人份
- 姜10克
- 阿胶枣15克
- 枸杞3克
- 水2碗
姜枣茶的做法
1
准备食材称重。冲洗干净所有，姜切片
2
枣去核切片备用
3
准备一个砂锅添加上述的水量，点火先预热一下锅
4
砂锅里放入所有食材大火烧开，转中小火煮15分钟即可
5
时间到，姜枣茶熬好咯
成品图
姜枣茶的烹饪技巧
根据个人喜好，还可以添加红糖熬制喔！