蒜香卤鸡腿
- 卤
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
鸡腿作为大家日常的食品之一，是不是牢牢地主抓了你们的胃呢哈哈~当然鸡腿向来是以其肉质细嫩滋味鲜美而出名~烹调方法更是多种多样。
蒜香卤鸡腿营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜香卤鸡腿的食材2人份
- 鸡腿8个
- 大料2个
- 桂皮1个
- 香叶2片
- 大蒜1个
- 洋葱半个
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 酱油4勺
- 白糖3勺
蒜香卤鸡腿的做法
1
备好食材
2
热锅下底油，加入大料、桂皮、香叶、蒜末、洋葱、炒香
3
加入鸡腿翻炒
4
煎至金黄
5
加入适量热水、酱油、料酒、糖、盐小火煮制15分钟
6
大火收汁加鸡精出锅~
成品图
