诗文 | 凉拌手撕蒜薹 |
释义 |
![]() 凉拌手撕蒜薹
凉拌手撕蒜薹营养建议
凉拌手撕蒜薹的食材2人份
凉拌手撕蒜薹的做法
1
![]() 蒜薹掐去老茎,清洗干净
2
![]() 放入开水中烫30秒
3
![]() 捞出过两遍冷水,然后用冷水浸泡几分钟
4
![]() 沥干水分后用手把蒜薹撕成丝。一根蒜薹撕3到4份吧
5
![]() 放入所有调味料,搅拌均匀即可食用 |
随便看 |
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