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诗文 椰子冻
释义
椰子冻的做法

椰子冻

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椰子冻营养建议

  • 含糖量 7.21
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

椰子冻的食材2人份

  • 椰子500g
  • 琼脂10g
  • 荷兰乳牛乳酪牛奶100ml
  • 元贞糖60g

椰子冻的做法

1 椰子冻菜谱图解

椰子汁倒出沉淀一下

2 椰子冻菜谱图解

打破椰壳,用勺挖出椰肉

3 椰子冻菜谱图解

将椰汁和椰肉、牛奶、糖一起放入料理机打成细浆。

4 椰子冻菜谱图解

琼脂用水泡软

5 椰子冻菜谱图解

在适量水中小火煮溶化琼脂

6 椰子冻菜谱图解

在煮开的琼脂中一点点加入椰浆,拌匀,不用煮沸

7 椰子冻菜谱图解

倒入模具中放凉,入冰箱冷藏,二小时后取出脱模即可

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 9:35:32