榴莲蛋塔
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
榴莲是本人和儿子的心头好啊，就是吃多了容易上火
榴莲蛋塔营养建议
-
含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
榴莲蛋塔的食材2人份
- 蛋塔皮6个
- 鸡蛋1个
- 牛奶120克
- 糖20克
榴莲蛋塔的做法
1
将蛋塔皮解冻待用
2
将牛奶、鸡蛋、糖放进碗里
3
打散一下，然后过筛一下
4
在蛋塔皮里放入榴莲肉
5
注入奶液
6
放进烤箱里
7
用200度烤20分钟左右
成品图
榴莲蛋塔的烹饪技巧
注：热食为佳