#深夜最馋的美食# 夏日水果冰粉
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初中水平
这款甜品不仅有丝滑凉爽的冰粉，还有新鲜爽口的水果，搭配自己喜欢的饮品，吃起来不仅特别凉快而且富含满满的维生素C，还可以帮助补充因夏天流汗过多而流失的电解质。 制作起来也特别的简单，喜欢的水果可以自由随意组合，尽情发挥你的想象力吧！
#深夜最馋的美食# 夏日水果冰粉营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
#深夜最馋的美食# 夏日水果冰粉的食材2人份
- 老冰糖50克
- 白凉粉50克
- 纯净水500毫升
- 芒果半个
- 蓝莓30克
- 橙半个
- 柠檬半个
- 青柠半个
- 茶Π柠檬红茶50毫升
- 冰块适量
#深夜最馋的美食# 夏日水果冰粉的做法
1
锅内倒入纯净水，水沸后倒入黄冰糖，在黄冰糖完全融化后放入白凉粉，充分搅拌均匀
2
将制作好的白凉粉水倒入碗中，放凉
3
放入冰箱冷藏2小时以上凝固后取出，用勺子将白凉粉挖成块状
4
准备自己喜欢的水果
5
将准备好的水果摆入盛放白凉粉的碗中，然后放入一些冰块，再倒入自己喜欢喝的饮料就可以啦！
成品图
#深夜最馋的美食# 夏日水果冰粉的烹饪技巧
白凉粉水在放凉后需放冰箱冷藏凝固2小时以上，因为夏季温度较高，这样操作比较利于冰粉的形成
水果的品种不限，大家可以根据个人口味进行选择
最后添加的饮品种类不限，大家可以根据自己的口味选择喜欢喝的饮品，或者放一些蜂蜜、果蜜或者果酱也很好吃