黑胡椒牛肉肠炒洋葱
- 炒
- 黑椒味
- <10分钟
- 新手尝试
最近比较忙，天气也比较冷。不想洗菜，我就想着做的菜好吃又好做，还可以少洗碗的菜。于是想到了洋葱剥皮很干净了，然后用水冲洗下，用什么搭配呐。翻冰箱里边有黑胡椒牛肉肠。绝对是一好搭的菜呀。这还是快手菜，十分钟就可以上桌子了。黑胡椒牛肉肠本身也是熟的，只是保存的时候冷冻起来了。这菜是最快手的菜了。冷冻的黑胡椒牛肉肠不用回温直接切了，下锅炒了。炒好的牛肉肠口感超级好吃，牛肉肠特别的香有点微微的胡椒味道很好吃。
黑胡椒牛肉肠炒洋葱营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑胡椒牛肉肠炒洋葱的食材2人份
- 黑胡椒牛肉肠二个
- 洋葱一个
- 植物油一勺
- 盐一勺
- 生抽二勺
黑胡椒牛肉肠炒洋葱的做法
1
黑椒牛肉肠不要解冻直接切片
2
牛肉肠按照个人的喜好切片
3
洋葱切成自家喜爱的块或者条都可以，紫色洋葱很辣。切的时候注意眼睛，把刀用冷水先冲洗下这样会好些
4
植物油热了，炒洋葱小火炒，紫色洋葱水分比较少容易糊
5
洋葱炒的又蔫了，加牛肉肠到锅里来。一起翻炒到牛肉肠变色就食热透了
6
加点生抽提味，如果生抽很咸就少加点盐了。自家的口感最重要
7
菜全部都翻炒均匀了，加适量的盐关火出锅。最后加盐食油道理的，因为菜就这个温度了，盐就会浮在菜的表面，加一点点盐吃菜时都会感觉很咸味。如果先加盐，菜会吃透盐了。盐吃多了不健康
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成品图
黑胡椒牛肉肠炒洋葱的烹饪技巧
菜全部都翻炒均匀了，加适量的盐关火出锅。最后加盐食油道理的，因为菜就这个温度了，盐就会浮在菜的表面，加一点点盐吃菜时都会感觉很咸味。如果先加盐，菜会吃透盐了。盐吃多了不健康