诗文 | 山楂银耳羹 |
释义 |
![]() 山楂银耳羹
山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。 一碗酸酸甜甜的山楂银耳羹,健脾开胃助消化,滋补美颜抗衰老,爱美的女生们千万不要错过哦! 山楂银耳羹营养建议
山楂银耳羹的食材2人份
山楂银耳羹的做法
1
![]() 食材准备
2
![]() 银耳冷水泡发,去蒂洗净,撕成小块
3
![]() 锅中放入银耳,倒入清水,大火煮开后,转小火慢炖一个小时
4
![]() 山楂去核洗净
5
![]() 一个小时后放入山楂红糖继续炖十分钟,即可出锅享用啦
成品图
山楂银耳羹的烹饪技巧山楂的搭配宜忌 |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。