苦瓜炒大肠
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效，苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到大众的喜爱，因为它具有一般蔬菜无法比拟的作用，将这两种食材一起炒味道不错哟！
苦瓜炒大肠营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
苦瓜炒大肠的食材2人份
- 猪大肠150克
- 苦瓜150克
- 洋葱50克
- 花生油10毫升
- 盐少量
- 生抽15毫升
苦瓜炒大肠的做法
1
准备食材：猪大肠是熟的，切小段后用酱油腌制一下
2
热锅放油，放入洋葱翻炒几下
3
放入苦瓜翻炒几下
4
放入大肠翻炒几下
5
炒匀即可
6
味道不错呢
成品图
苦瓜炒大肠的烹饪技巧
大火快炒