洛神花柠香萝卜
- 泡
- 酸甜味
- <数小时
- 初级入门
秋末冬初的时候，很多人会感觉肺部不适，特别是早上一起床，总感觉喉咙干干的，不妨多食用一些白萝卜。白萝卜有一定的润肺止咳功效。民谚“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生。萝卜有很多吃法，我们就变着花样享受萝卜的美味吧。
洛神花柠香萝卜营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
洛神花柠香萝卜的食材2人份
- 白萝卜300克
- 玫瑰茄6朵
- 柠檬2片
- 冰糖20克
- 蜂蜜适量
洛神花柠香萝卜的做法
1
准备好原料
2
萝卜切成镂空的大片，镂空片可以更加进味
3
把玫瑰茄（洛神花）、冰糖和柠檬片放入小锅中
4
加入水，煮开大约3分钟，使汤汁变红
5
关火，趁热加入萝卜片，汤汁最好没过萝卜片
6
凉后加入蜂蜜，腌制2小时以上
成品图
洛神花柠香萝卜的烹饪技巧
放入冰箱冷藏，味道更佳