梅菜笋丝炒茄子
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
梅菜笋丝炒茄子营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
梅菜笋丝炒茄子的食材2人份
- 茄子500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 酱油适量
- 姜适量
- 蒜适量
梅菜笋丝炒茄子的做法
1
茄子洗净切条，用清水浸泡
2
梅菜笋丝备好
3
姜和蒜洗净切碎
4
锅烧热，放少许油
5
放入茄条翻炒
6
放入姜碎
7
放入蒜碎
8
放入梅菜笋丝
9
放盐
10
放味精
11
放酱油
12
翻炒几下，就做好了