爆款土豆焖饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
爆款土豆焖饭
爆款土豆焖饭营养建议
-
含糖量 21.35克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
爆款土豆焖饭的食材2人份
- 米适量
- 土豆适量
- 胡萝卜适量
- 水适量
- 蒜片适量
- 豆瓣酱7克
- 生抽5克
- 老抽5克
- 白糖适量
- 料酒5克
爆款土豆焖饭的做法
1
锅中倒入米，水，浸泡十五分钟
2
土豆切块，热锅倒油，放入蒜片，放入土豆块，翻炒至微黄
3
倒入豆瓣酱，翻炒均匀，倒入生抽，老抽，白糖，料酒，翻炒上色
4
倒入胡萝卜，翻炒均匀，倒入电饭煲内，煮饭，搅拌均匀
成品图
