凉拌麻辣鸡丝
- 拌
- 椒麻味
- <30分钟
- 初级入门
喜欢麻辣的朋友看过来！
凉拌麻辣鸡丝营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌麻辣鸡丝的食材2人份
- 鸡胸脯肉半只鸡
- 姜葱蒜适量
- 花椒油适量
- 油辣子辣椒适量
- 黄瓜1根
- 胡萝卜1根
凉拌麻辣鸡丝的做法
1
把鸡肉洗净，放锅里煮熟！加点葱，姜，料酒！
2
准备配料，把黄瓜胡萝卜切丝备用！
3
姜葱蒜切末！
4
煮熟的鸡肉捞起，放入凉水冷却！
5
要有耐心，才能撕小点。我没
6
所以调料，一起搅拌！完成！
凉拌麻辣鸡丝的烹饪技巧
调料需要看个人口味加入哦！