萝卜香菇鸡肉煲
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
我喜欢上用砂锅炖菜，入味，香。好吃。
萝卜香菇鸡肉煲营养建议
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含糖量 12.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
萝卜香菇鸡肉煲的食材2人份
- 鸡块300克
- 白萝卜半个
- 香菇1把
- 油适量
- 盐适量
- 白糖适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 豆瓣酱适量
- 红枣适量
- 姜适量，
- 蒜适量
萝卜香菇鸡肉煲的做法
1
材料备齐，香菇提前浸泡
2
烧热砂锅，下入鸡块翻炒
3
下盐，姜蒜翻炒，下白糖，生抽，蚝油，豆瓣酱翻炒
4
加入开水，香菇，红枣煲约25分钟
5
煮至香菇入味
6
下入白萝卜
7
煮至萝卜入味即可
成品图
萝卜香菇鸡肉煲的烹饪技巧
鸡块久炒比较香
这个菜炖的时间久，要先煮，再备别的菜