洋葱炒猪肉片
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
洋葱属两年生草本植物，是南北各地的主要蔬菜之一，能降低外周血管阻力，降低血黏度，提神醒脑，预防感冒，增强新陈代谢，预防骨质疏松，是非常好的大众保健食品。
洋葱炒猪肉片营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
洋葱炒猪肉片的食材2人份
- 猪肉300克
- 洋葱1个
- 植物油150克
- 淀粉适量
- 鸡精适量
- 老姜1小块
- 花椒10颗
- 豆瓣酱3茶匙
- 酱油适量
- 盐少许
洋葱炒猪肉片的做法
1
准备好调料
2
洋葱切好
3
锅里加水烧开下猪肉煮好捞起
4
冷却后切片
5
锅里辣油，油热下花椒，姜，肉片铲匀
6
接着放豆瓣酱，酱油爆香
7
稍后放洋葱，鸡精，盐继续炒，菜熟后出锅
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成品图
成品图
洋葱炒猪肉片的烹饪技巧
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