芋头煮泥鳅
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
芋头煮泥鳅营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
芋头煮泥鳅的食材2人份
- 芋头适量
- 泥鳅适量
- 油盐适量
- 葱姜适量
- 酱油适量
芋头煮泥鳅的做法
1
白芋头去皮切成小块，下油锅里面炒两分钟
2
然后加入适量的水煮熟，装碗备用
3
泥鳅洗干净之后烧一锅开水，把泥鳅煮熟捞出
4
锅里下入油，放入辣椒，姜炒熟倒入泥鳅进去翻炒几下，加入酱油。盐
5
最后把碗里的芋头连汤汁一起倒入锅中煮滚之后就可以了，出锅之后撒上葱
成品图
