拌茄子
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
茄子提前蒸好，凉拌菜爽口又好吃。食材简单，却美味。
拌茄子营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
拌茄子的食材2人份
- 茄子1个
- 黄豆酱2勺
- 尖椒1个
- 小葱2棵
拌茄子的做法
1
准备食材
2
葱和尖椒切小丁备用
3
茄子撕条
4
放上葱和辣椒丁
5
放上黄豆酱
6
拌好即可
7
搭配高粱米水饭，太爽了
成品图
