火山土豆泥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
火山土豆泥
火山土豆泥营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
火山土豆泥的食材2人份
- 土豆适量
- 肉末适量
- 青椒1个
- 红椒1个
- 蒜末5克
- 油适量
- 盐2克
- 生抽5克
- 蚝油5克
- 水淀粉适量
火山土豆泥的做法
1
土豆去皮，切片，煮至熟透
2
青红椒切丁，土豆沥干水分，捣成泥，盛至小碗，扣入盘中
3
锅中倒入少许油，倒入蒜末，肉末，炒匀，下青红椒炒匀
4
放入盐，生抽，蚝油，水淀粉勾芡芳草均匀，浇入土豆泥上
成品图
