老汤豆腐干
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
老汤豆腐干营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
老汤豆腐干的食材2人份
- 豆腐干200g
老汤豆腐干的做法
1
在豆腐干对角划上几道口子
2
然后放进锅里，在锅里加入红烧的老鸭汤
3
先用大火烧三分钟
4
然后转为小火再烧五分钟
5
让豆腐干充分的吸收了汤汁后即可起锅了